سفارش تبلیغ
صبا ویژن
دانشمند زنده ای میان مردگان است . [امام علی علیه السلام]
دانلود جدیدترین موزیکهای ایران

 

چای لاغری در بدن چگونه عمل میکند؟

انواع چایی ها ؛ حاوی کافئین و پلی‌فنول‌ها مانند چای سبز، سیاه یا قهوه، جزو نوشیدنی‌های‌ مدری محسوب میشوند که دفع آب ازبدن را افزایش می دهند.

 

وقتی که آب بدن بیش از اندازه دفع می شود، املاحی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم هم ازبدن دفع خواهند شد و تعادل آب و الکترولیت بدن به هم می خورد.

 

در ضمن ترکیب‌ های‌ کافئین‌دار میتوانند باعث کندی حرکات دستگاه گوارش شوند و ابتلا به یبوست را در پی داشته باشند. به‌همین دلیل از ترکیب‌های‌ ملین در تولید چای‌های‌ لاغری استفاده می کنند.

 

در چای لاغری چیست ؟

طبق معمول چای‌هایی که برای لاغری تولید و روانه بازار میشوند، دارای ترکیب‌هایی مانند چای سبز و مواد ملین هستند. یک متخصص طب سنتی بیان کرد:

 

ترکیبات دمنوش‌های‌ لاغری طبق معمول از گل‌های‌ مختلف گیاهانی مثل زیره، گل ختمی و … است که اینها رابه حالت دم‌کرده تبدیل می کنند و توصیه میشود فرد قبل از غذا مصرف کند که طبق معمول موجب کاهش مختصری در اشتها می شوند.

 

انواع دمنوش و چایی برای لاغری و کاهش وزن

چای سبز بهترین چای برای کاهش وزن

چای سبز بدلیل وجود مواد خاصی برای لاغری مفید است. در چای سبز مقدار زیادی ECGC وجود دارد. به گزارش گروه سلامت تالاب بر اساس یک پژوهش تحلیلی که با مطالعه 11 تحقیق در مجله بین المللی چاقی انجام شد نشان داد که ترکیبی از کافئین و ECGC موجود دراین چای به کاهش وزن و حفظ لاغری بشما کمک میکند.

 

چای سبز کافئین کمتری نسبت به چای سیاه دارد و هرروز نوشیدن ان هیچ تاثیری روی خواب شما ندارد.

 

خواص چای سیاه برای لاغری

چای سیاه هم خواص لاغری دارد . چای سیاه برای رفع خستگی استفاده میشود ولی خواص لاغری هم دارد. این چای را اغلب شما بعنوان یک محافظت کننده در برابر دیابت می‌شناسید.

 

وقتی محققان عصاره چای سیاه را روی حیوانات آزمایش کردند، دریافتند که چای سیاه به هنگام داشتن رژیم غذایی با چربی بالا می تواند به پیشگیری از افزایش وزن کمک کند که احتمالا به این دلیل است که جذب چربی را در طول هضم مسدود می کند.

 

البته این یک تحقیق اولیه است اما چای سیاه حاوی ترکیبات گیاهی به نام پلی فنلها یعنی تئافلاوین‌ها و تیروبیگان‌ها است که ممکن است مسئول مسدود کردن چربی‌ها باشند.

 

چای برای لاغری

 

 

چای لاغری نعناع برای رفع گرسنگی

وقتی شما دمنوش لاغری نعناع را بنوشید، بهتر است محکم بینی خودرا بالا بکشید. تحقیقات مقدماتی از دانشگاه ویلینگ نشان داده که کسانی که هردو ساعت یک بار اسانس نعناع را تنفس کردند به مدت 5 روز کالری و شکر کمتری مصرف کردند.

 

بنظر می رسد که یک روش مفید و جالب برای غلبه بر گرسنگی است. خوشبخانه بر خلاف شکلات های نعنایی، چای نعناع یک ماده‌ای است که حتی مقدار زیاد ان نیز بدون کالری است.

 

 

دمنوش های لاغری

 

چای ماچا همراه با ECGC فراوان برای لاغری

این چای از برگ های پودر شده چای سبز در آب گرم درست میشود. بنابر این شما کل چای را مصرف می کنید. بهمین دلیل شما ECGC بیشتری مصرف می کنید.

 

یک مطالعه در دانشگاه کلرادو این دو را مقایسه کرد و پی بردند که نوشیدن چای ماچا 137 برابر ECGC ماده بالابرنده متابولیسم را نسبت به چای سبز به بدن میرساند.

 

یک نکته: اگر شما چای ماچا را خیلی تلخ مزه می دانید، مقداری شیر در ان بریزید و با مقداری عسل شیرین کنید تا یک چای لاته ماچا خوشمزه داشته باشید.

 

دمنوش ساده برای لاغری

 

چای بابونه برای رفع اضطراب و لاغری

 

دلایل متعددی وجوددارد که کارشناسان خواب بشما بگویند که قبل از خواب چای بابونه مصرف کنید. یکی از ان دلایل، میتواند این باشد که بخاطر خاصیت تسکین دهنده بخشی از زمانی که مغز شما در حال کار است این چای مغز و بدن شما رابه حالت آماده به خواب ببرد.

 

دومین دلیل این که این گیاه بدون کافئین است، بنابر این شما را بیدار نگه نخواهد داشت.

 

سومین دلیل ان این است که دارای خواص دارویی است و دارای فلاونوئیدهایی است که آپی‌ژنین نامیده می شود که فعالیت سیستم عصبی شما را آرام میکند تا نگرانی شما را از بین ببرد. با توجه به این که یک خواب کامل شبانه داشتن وزن مناسب را تقویت می کند، این یک عادت خوب برای لاغر شدن است که باید به ان توجه کنید.

 

ما در این جا 10 نوع از بهترین چای‌های‌ لاغری رابا توجه به تحقیقات انجام شده بشما معرفی کردیم. در این جا از چای‌های‌ مدر و یا ملین که تنها با کاهش حجم آب بدن باعث کاهش سایز می شوند نام نبرده‌ایم چون این مواد باعث بروز عوارضی برای بدن می شوند که مدتی طول میکشد که بدن به وضع قبلی خود برگردد.

 

بعضی از این چای‌های‌ معرفی شده با کاهش اضطراب باعث کاهش هورمون کورتیزول که مسئول گرسنگی و پرخوری است، میشوند. برای آگاهی در مورد عوارض چای لاغری به لینک داده شده مراجع کنید.

 

چای سفید سلول های چربی را خرد می‌کند

 

این چای ممکن است طعم ملایمی داشته باشد اما مطمئنا وقتی که به چربی شما می رسد، اینگونه رفتار نمیکند. در مطالعه‌ای که در نشریه تغذیه و متابولیسم درسال 2009 منتشر شد، مشخص شد عصاره چای سفید برای کمک به تجزیه سلول های چربی و پیش گیری از انباشت بافت چربی مفید است. دلیل ان چیست؟ دانشمندان میگویند این چای محتوی آنتی اکسیدان بالایی است به ویژه ECGC.

 

 

چای ماته کمک به کاهش قند خون

این چای آمریکای جنوبی از برگها و شاخه‌های‌ نازک گیاهان ماته یربا به دست آمده است که دارای مواد تحریک کننده مانند کافئین؛ تئوفیلین و تئوبرومین است. دریک تحقیق بر روی حیواناتی که رژیم با چربی بالا داشتند، مشخص شد آنهایی که یربا ماته مصرف میکردند سطح قندخون پایین‌تری داشتند و وزن آن ها نیز به همان میزان کاهش داشت.

 

علاوه بر این در تحقیق انجام شده درسال 2015 در مجله BMC مکمل و جای گزین دکتری، مشخص شد که افرادی که چاق هستند در مقایسه با گروه شاهد که دارونما مصرف کرده بودند، در طی 12 هفته بیشتر وزن کمتر کرده بودند. یربا ماته یک جای گزین بدون تلخی برای قهوه درنظر گرفته می شود بنابر این ان را جای گزین قهوه فردا صبح خود کنید.

 

 

چای اولانگ برای کمک به متابولیسم چربی‌ ها

این برگها بطور جزئی اکسید شده‌اند «بعنوان مثال چای سیاه بطور کامل اکسید شده است»؛ طعم لطیف اما جسورانه‌ای به دمنوش می دهد. خوشبختانه آن ها همچنین طبق گزارشات تحقیقی از محققان چینی، به افزایش توانایی بدن برای سوختن چربی کمک میکنند.

 

هنگامیکه شرکت کنندگان چاق و دارای اضافه وزن برای 6 هفته چای ایلانگ مصرف کردند، حدود دو سوم انها بیش از یک کیلو گرم وزن و 12 درصد چربی شکم را از دست دادند. مزایای بیشتر: این افراد در انتهای تحقیق درصد کلسترول و تری گلیسرید سالمتری داشتند.

 

 

چای لاغری زنجبیل برای کاهش گرسنگی و افزایش سیری

 

زمانی که میخواهید با سرعت روحیه خودرا بالا ببرید، چای زنجبیل بخورید. خوردن رنده شده ریشه زنجبیل به خودی خود برای کاهش التهاب و فشار خون خوب است. دریک مطالعه کوچک در مجله متابولیسم نشان داد که افرادی که نوشیدنی زنجبیل رابا صبحانه نوشیدند، گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش دادند.

 

انواع چای لاغری

چای رازیانه برای لاغری هنگام خواب

 

بعضی از غذاها هم چون رازیانه، سطوح ملاتونین را در بدن شما افزایش می دهند، هورمونی که کمک می کند بدن شما در طول شب سوخت و ساز را انجام دهد ودر تحقیق دانشگاه گرانادا گفته شده که ممکن است باعث پیشگیری از افزایش وزن شده و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های‌ قلبی در افراد سالم کمک کند.

 

حقیقت این است که شما ممکن است چای رازیانه رابه تنهایی دوست نداشته باشید، مخصوصا اگر طرفدار شیرین کننده نیستید. شما میتوانید انواع چای‌های‌ مخلوط با رازیانه مثل رازیانه و نعناع را استفاده کنید.

 


 

طرز تهیه سریع ترین چای لاغری

این نوشیدنی به سادگی در آشپزخانه شما با استفاده از چای سبز، لیمو، عسل و دارچین آماده می شود.

 

فواید مواد لیموناد چای سبز

 

 

1- چای سبز

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات «EGCG» بوده که در سوزاندن چربی وافزایش متابولیسم بدن بسیار تاثیر گذار است. نتایج یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی نشان داده شده که این آنتی اکسیدان با افزایش اکسیداسیون چربی اثرات ضد چاقی فوق العاده در چای سبز به وجود می آورد.

 

مصرف نوشیدنی لیموناد چای سبز در میان تمرینات ورزشی می تواند سرعت چربی سوزی را در بدن افزایش داده و حساسیت به انسولین را التیام بخشد.

 

2- لیمو

ویتامین C لیمو به روند سوزاندن چربی در بدن کمک می کند و در میان مرکبات و میوه ها لیمو یکی از بهترین منابع این ویتامین محسوب می شود، ویتامین C موجود دراین نوشیدنی در زمان مصرف بین تمرینات ورزشی 30 درصد میزان چربی سوزی در بدن را افزایش می دهد.

 

مطالعه در مجله بیوشیمی بالینی و تغذیه منتشر شده که نشان داد که پلی فنول در لیمو بعنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و به تحریک کبد در سوزاندن چربی کمک می کند که در نتیجه علاوه بر لاغری در افراد با کبد چرب نیز موثر است. لیمو سرشار از فیبر پکتین بوده که با احساس گرسنگی شما مقابله کرده وشما مدت طولانی تر حس سیری دارید در نتیج کمتر به سراغ خوردنی ها رفته و چاق نمیشوید.

 

3- عسل

عسل یک عنصر مهم و موثر در کاهش وزن است، عسل در مقایسه با قند به کندی موجب افزایش قندخون می شود که در نتیجه در کاهش اشتها ولاغری موثر است. درسال 2011 مطالعه ای نشان داد که عسل در مقایسه با ساکارز موجب کاهش وزن شده و از چاق شدن جلوگیری می کند.

 

4- دارچین

دارچین یکی از مواد موثر طبیعی در لاغری بوده و نقش کلیدی دراین نوشیدنی برای کاهش وزن ایفا می کند. دارچین به تنهایی نمی‌تواند در کاهش وزن موثر باشد بلکه خوردن موادغذایی کم کالری و ورزش یا تمرینات سخت درکنار استفاده از این گیاه طبیعی لازم است.

 

مطالعه ای در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی نشان داده که عصاره دارچین به التیام ساختار و فرم بدن و افزایش عضلات بدونزیاد شدن توده چربی کمک می کند.

 

دستورالعمل چای سبز لیموناد

اگر تصمیم دارید به سرعت وزنتان کاهش پیدا کند این نوشیدنی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. برای افزایش چربی سوزی می توانید به این نوشیدنی فلفل قرمز نیز اضافه کنید. میزان مصرف این نوشیدنی روزانه یک یا 2 لیوان است.

 

مواد تشکیل دهنده :

 

2 فنجان آب
یک شماره چای کیسه ای سبز
2 تا 3 قاشق چای خوری عسل
یک شماره لیمو
یک سانتی متر چوب دارچین

 

روش آماده سازی:
1. 2 فنجان آب را دریک ظرف ریخته و ان را روی حرارت قرار دهید.

 

 

 

2. به آرامی پوست یک شماره لیمو شسته را رنده کرده کرده و ان رابه آب داغ اضافه کنید.

 

3. یک قطعه چوب دارچین یا مقداری پودر این ادویه رابه آب اضافه کنید.

 

 

 

4. درب ظرف را ببنید تا مواد باهم بجوشند.

 

 

 

5. ظرف را از روی حرارت برداشته و یک شماره چای سبز کیسه ای را در آب گرم قرار داده و اجازه دهید ان رابه مدت سه تا پنج دقیقه در ان بماند، سپس صبر کنید تا ترکیب خنک شود.

 

 

 

6. ترکیب بدست آمده را از صافی رد کرده ودر یک فنجان بریزید.

 

 

 

7.آب لیمو را در فنجان بریزید.

 

 

 

8.دو قاشق چای خوری عسل ارگانیک رابه نوشیدنی اضافه کرده و ان رابه آرامی هم بزنید تا حل شود.

 


 

 

9. لیموناد چای سبز را می توانید در یخچال قرار داده تا خنک شود یا بلافاصله چند تکه یخ رابه ان اضافه کرده و بنوشید.

 

همیشه روش های طبیعی برای لاغری با عوارض کمتر و ساده تر میباشد. (سعی کنید با روش های طبیعی بدنبال لاغری باشید)

 

امیدواریم این مطلب مورد پسند واقع شده باشد. از دیگر انواع چای و دمنوش لاغری را می توانید در پایین همین جا دیدن نمایید.

منبع: چای لاغری


کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط سعید آریا 100/11/4:: 3:51 عصر     |     () نظر

متن انگیزه دهنده آرامش بخش

امروز

فکر کن تازه به دنیا آمدی…

مهربان باش

شاید فردایی نباشد…

شاید فردایی باشد

اما

عزیزی نباشد…


جملات آرامش زندگی

چرا دلت گرفته؟
او هم آدم است!
اگر دوستت دارم ها?ت را نشن?ده گرفت، غصه نخور
اگر رفت، گر?ه نکن…
?ک روز چشمان ?ک نفر عاشقش می کند
?ک روز معنا? کم محل? را می فهمد
?ک روز شکستن را درک می کند…
آن روز می فهمد آه ها?? که کش?د? از ته قلبت بوده
می فهمد شکستن ?ک آدم
تاوان سنگ?ن? دارد


من قدرت حدس زدن احساسات را ندارم

اگر از من دلخوری

با من حرف بزن !

دوستی‌ها

با نگفتن‌ها به پایان می‌رسد.


نمی‌دانم تو را به خورشید تشبیه کنم یا دریا
فقط می دانم همیشه باید
مثل خورشید بر خانه بتابی تا به تو گرم شود و همیشه باید مثل دریا زلال باشی
تا خانه با وجودت آرامش بگیرد


جملات و متن برای آرامش ذهن و فکر

هرگز فورا بدبختی کسی را باور نکنید.

بپرسید که می‌تواند بخوابد یا نه؟

اگر جواب مثبت باشد، همه چیز روبه‌راه است،

همین کافی است.


جملات آرامش زندگی

اگر از چیزهایی که در زندگی اهمیت دارند نگهداری کنیم،

اگر با کسانی که دوستشان داریم درست و مطابق با ایمانمان رفتار کنیم،

زندگی‌مان از لرزش دردناک کارهای نا تمام، مصیبت نمی‌بیند.


چه زیباست
زندگی کردن با امید …
نه امید بخود؛
که غرور است !
نه امید به دیگران؛
که تباهی است !
بلکه امید به خدا؛
که خوشبختی و آرامش است


It isn’t enough to talk about peace. One must believe in it. And it isn’t enough to believe in it. One must work at it

این کافی نیست که تنها درباره آرامش صحبت کنیم
بلکه باید به آن اعتقاد داشته باشیم
و تنها اعتقاد به آن کافی نیست بلکه باید آن را تمرین کنیم


مشکلات

مانند ماشین لباسشویی هستند،

پیچ وتاب می‌دهند، می‌چرخانند

و ما را به اطراف می‌کوبند.

اما در نهایت، تمیزتر، درخشان‌تر و

بهتر از قبل خارج می‌شویم.


زندگی شبیه فصل‌ است

هیچ فصلی همیشگی نیست

در زندگی نیز روزهایی برای

کاشت، داشت، استراحت

و تجدید حیات وجود دارد

زمستان تا ابد طول نمی‌کشد

اگر امروز مشکلاتی دارید

بدانید که بهار هم در پیش است.


جملات آرامش زندگی

اگر جای دانه هایت را کـه روزی

کاشته ای فراموش کردی

باران روزی بـه تو خواهد گفت کجا

کاشته ای …

“پس نیکی را به کار،

بالای هر زمینی…

و زیر هر آسمانی….

برای هر شخصی… “

تو نمی‌دانی کی و کجا ان را

خواهی یافت!!

کـه کار نیک هر جا کـه کاشته شود

بـه بار مینشیند …

اثر زیبا باقی میماند،

حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر

حضور نداشته باشد.


هنگام خواب نگران نباش

آسودہ باش وآرام زیرلب بگو

خدایاتاوقتے ?ہ تورادارم

آرامم وباخیال آسودہ می خوابم

هم چون ?ود?ے

?ہ خیالش آسودہ ست

ومیداند مادرش

بیدار اسـت و مراقب او


جملات آرامش زندگی

مهربان باش
و بـه هرکس می رسی لبخند بزن.
تونمیدانی بـه آدمها چه میگذرد.
شاید لبخندت برایشان مانند گنجی ارزشمند باشد
وآنهابسیار بـه ان لبخند محتاج باشند.


زندگی شبیه فصل‌ اسـت

هیچ فصلی همیشگی نیست

در زندگی نیز روزهایی برای

کاشت، داشت، استراحت

و تجدید حیات وجوددارد

زمستان تا ابد طول نمیکشد

اگر امروز مشکلاتی دارید

بدانید کـه بهار هم در پیش اسـت.


هیچ کس واقعا اهمیتی بـه بدبخت بودنت نمیده

پس بهترین کار اینه کـه شاد باشی.


خوشبختی از ان کسی اسـت

که در فضای شکرگزاری زندگی کند

چه دنیا بـه کامش باشد و چه نباشد

چه ان زمان که می دود و نمیرسد

و چه ان زمان که گامی برنداشته،خودرا در مقصد می بیند

چرا که خوشبختی

چیزی جز آرامش نیست

و هر کس که این موهبت الهی را دارد

خوشبخت اسـت


امروز همه ی نیاز من این اسـت

کـه تو را بـه نام بخوانم ….

و مشتاق حرف حرفِ نام تو باشم

مثل کودکی کـه مشتاق تکه‌ای حلواست!

نزار قبانی


ماهیان از تلاطم دریا

بـه خدا شکایت کردند

و چون دریا آرام شد

خودرا اسیر صیاد دیدند…

تلاطم زندگی حکمت خداست

از خدا دل آرام بخواهیم

نه دریای آرام

منبع: آرامش زندگی


کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط سعید آریا 100/11/1:: 1:50 عصر     |     () نظر

گلچین شاد ریمیکس ایرانی و خارجی

در این بخش گاه موزیک گلچینی از ریمیکس های شاد ایرانی و خارجی از دیجی های معروف ایرانی را با کیفیت 320 و پخش آنلاین آماده کرده ایم که می توانید برای جشن، پارتی و باشگاه هم استفاده کنید.

 

دانلود آهنگ های ریمیکس شاد کیفیت 320 با پخش آنلاین

 

دانلود ریمیکس RJ Countdown شاد 320 پخش آنلاین

دانلود

 

دانلود ریمیکس های Playout با پخش آنلاین 320

دانلود

 

دانلود ریمیکس خارجی هالووین با پخش آنلاین 2021

دانلود

 

ریمیکس پلی اوت 2021

دانلود

 

دانلود ریمیکس شاد شب یلدا 1400

دانلود

 

دانلود ریمیکس تک نایت Tek Nights 2021

دانلود

 

دانلود مجموعه طولانی ریمیکس های شاد ایرانی دی جی پارتی Mp3 320

تهی • خدایا مرسی → ساسی • استاد → شهاب تیام • بی حاشیه → مسعود صادقلو • نزدیکی به من → مجید اصلاحی • نفس → روزبه نعمت اللهی • نفس نفس (DJ Mamsi Remix) → محسن یگانه • وابستگی → فقط با تو (Remix) → پازل باند • دلداده (Dj Vicolo Remix) → سینا شعبانخانی • خوب یا بد → ساسی • همه بدا → ارسلان • فقط برقص (DeeJay AL Remix) → تی ام بکس • لباس مشکی → محسن چاوشی • زندان → معین زد • همدست → فریبرز مشتاقی • زیباترین → امید حاجیلی • دلبر → امیرحسین افتخاری • مرد مجنون → امیر عباس گلاب • سادس → امین مرعشی • سر فرصت

دانلود

 

دانلود ریمیکس های خارجی شاد مهمونی و پارتی دی جی Mp3 320

مسیح و آرش ای پی ? تو که نیستی پیشم (Hosein Aerial Mashup) → سعد لامجارید ? سالینا سالینا (Hosein Aerial Mashup) → بهنام بانی ? عاشقم کرده (Hosein Aerial Mashup) → سیروان و زانیار ? آره (Hosein Aerial Mashup) → آکسنت ? کاملیا (Fizo Faouez Remix) → دیوید گوئتا ? لاو دونت (DJ ????? & DJ Alex?Rio Hand Ma) → محمد علیزاده ? یه آدم دیگه ای (Hosein Aerial Mashup) → امره کایا ? یاپبز (BeaTTech Remix) (Extended Edit) → آلن موکویچ ? تی سی تا → جی آی ام ? اوری بادی (Mashup Mix Vol 14) → مارین ? درامس (Original Mix) → حالم عوض میشه (Hosein Aerial Mashup) → پازل باند ? گریه چیه → آویسی ? شب (Geo Da Silva & Jack Mazzoni Edit) → مت واتکینس ? آفریقا (Original Mix) → رضا رامیار ? مبتلا → مجید اصلاحی بم بم (Dance Station 12 Signature Mix) → جری روپرو ? کاراسائو (DJ Adem Booty Mix) → سیروان خسروی ? برگرد

دانلود

منبع: ریمیکس شاد 


کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط سعید آریا 100/11/1:: 1:45 عصر     |     () نظر

دانلود آهنگ با موضوع مادر

در این بخش گلچین آهنگ های ویژه مادر از خوانندگان جدید و قدیمی به صورت شاد و غمگین را آماده کرده ایم.

دانلود آهنگ مادر

 

در ادامه آهنگ های ویژه روز مادر را با کیفیت 320 و پخش آنلاین آماده کرده ایم.

آهنگ حامد پهلان بنام مادر

دانلود DOWNLOAD


دانلود آهنگ ایمان ثانی مادر

دانلود DOWNLOAD


آهنگ مادر – جلیل جمدار

دانلود DOWNLOAD


دانلود آهنگ مادر با صدای مجید اخشابی

دانلود DOWNLOAD


آهنگ مادر مجید خراطها

دانلود DOWNLOAD

 

منبع: دانلود آهنگ مادر


کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط سعید آریا 100/11/1:: 1:37 عصر     |     () نظر

 

 

 

 

مدرن ترین روش های کاشت مو برای داشتن موهای پرپشت و زیبا

 

کاشت مو چیست؟

کاشت مو به جراحی گفته می شود که طی آن افراد طاس و یا افرادی که موی نازکی دارند، مجدداً موی پر و ضخیم را تجربه میکنند. این عمل جراحی زیبایی که سابقه آن به سال 1950 باز می گردد، برای اولین بار در آمریکا انجام شد. اما از آن زمان تا کنون تکنیکهایی که برای انجام این عمل مورد استفاده قرار می گیرند، تغییرات زیادی داشته و بهتر شده اند.

 

 

روش های کاشت مو چیست؟

همانطور که گفته شد، در حین انجام جراحی کاشت مو، پزشک فولیکول ها را از ناحیه متراکم به ناحیهای کم پشت یا طاس انتقال میدهد. برای انجام این کار، از روش های زیر استفاده میشود:

 

جراحی کاشت موی طبیعی به روش FUT

در میان روشهای مختلفی که برای کاشت موی طبیعی وجود دارد، این روش بسیار تهاجمی بوده و با خونریزی زیادی همراه است. چرا که یک نوار 1 یا دو سانتی از بانک مو برداشته می شود. سپس با استفاده از یک میکروسکوپ فوق العاده قوی، فولیکولهای مو جدا شده و به ناحیه مو پیوند زده می شود.

مزایای روش FUT

  • هزینه جراحی به روش  FUT کمتر از سایر روشهاست.
  • برای برداشت و پیوند مو تنها به یک روز زمان نیاز است.
  • احتمال آسیب دیدن گرافت های مو بسیار کم است.

معایب روش FUT

  • دوره بهبودی طولانی به دلیل تهاجمی بودن روش.
  • وجود جای زخم بعد از انجام جراحی.
  • بالا بودن احتمال عفونت و التهاب نسبت به روشهای دیگر.

 

 

جراحی کاشت موی طبیعی به روش FIT

در این روش، برای انجام پیوندهای جدید، هیچ گونه برشی در پوست سر ایجاد نشده و موهای مورد نیاز به صورت تکی به ناحیه مورد نظر پیوند زده میشوند. با توجه به این که انجام این جراحی به زمان زیادی نیاز دارد، ممکن است برای پیوند تمام فولیکولهای مورد نیاز، 2 روز زمان نیاز باشد.

مزایای روش FIT

  • نسبت به سایر روش های موجود کم تهاجمی تر است.
  • درد و خونریزی نسبت به سایر روشهای موجود کمتر است.
  • جای زخم بعد از جراحی وجود ندارد.

معایب روش FIT

  • احتمال تخریب بانک مو به دلیل حساسیت بالا، بیشتر است.
  • مدت زمان انجام جراحی طولانی است.
  • هزینه کاشت مو به روشFIT زیاد است.
  • به منظور پیوند فولیکول های مورد نیاز، موها باید کوتاه شده باشند.
مدرن ترین روش های کاشت مو برای داشتن موهای پرپشت و زیبا

 

جراحی کاشت موی طبیعی به روش SUT

روش SUT را میتوان حالت پیشرفتهای از روش FIT در نظر گرفت. چرا که در این روش پیوند فولیکول ها از طریق یک دستگاه واسط انجام میشود. همین مسئله باعث میشود نه تنها احتمال آسیب به گرافت های مو کاهش پیدا کند، بلکه سرعت انجام جراحی نیز بیشتر می شود.

مزایای روش SUT

  • سرعت انجام جراحی، 5 برابر بیشتر از سایر روشها است.
  • با توجه به اینکه پیوند با دستگاه انجام میشود، تعداد پیوندهای ایجاد شده بیشتر از سایر روش ها است.
  • کاشت مو به روش SUT بسیار طبیعی است و خط موی ایجاد شده در قسمت جلویی سر جلوه بدی ندارد. علاوه بر این، چون کاشت در فاصله هایی کمتر از 1 میلیمتر ایجاد می شود، تراکم موها بعد از رویش مجدد، طبیعی و ایده آل است.
  • تمام وسایلی که برای انجام این جراحی استفاده میشوند، یک بار مصرف بوده و در نتیجه خطر ابتلا به عفونت بسیار کمتر است.

معایب روش SUT

  • در صورتی که از دستگاه مناسب و بهداشتی برای برداشت مو استفاده نشود، احتمال آسیب دیدن بانک مو وجود دارد.
 

بهترین روش کاشت موی طبیعی چیست؟

احتمالاً این سؤال برای شما ایجاد شده که در میان روشهای گفته شده، کدام یک بهترین روش کاشت مو است؟

به طور کلی روش SUT با توجه به اینکه جدیدترین تکنیک جهت انجام این جراحی است، به عنوان یکی از بهترین روش ها  در نظر گرفته می شود. چرا که برای انجام کاشت مو از این طریق نیازی به جراحی و بیهوشی نیست. علاوه بر این با توجه به اینکه میزان تهاجمی بودن عمل در این روش به حداقل میرسد، جای برش و زخم بعد از جراحی باقی نمانده و بیمار دوره بهبودی کمتری را باید پشت سر بگذارد.

با این وجود بهتر است که هر شخص متناسب با شرایط جسمانی، میزان طاسی و بودجه در دسترس و همچنین نظر تخصصی پزشک، یکی از روشهای گفته شده را برای انجام جراحی، انتخاب کند.

 

آیا کاشت مو روش مؤثری است؟

کاشت مو به عنوان یکی از مؤثرترین روش های درمان طاسی در نظر گرفته میشود. چرا که در حین انجام جراحی، فولیکولهای مو از یک قسمت از سر به قسمت دیگری منتقل می شوند. به همین خاطر، از این شیوه درمان، نه تنها برای کاشت موی سر بلکه برای کاشت ابرو نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

با این وجود، انجام این جراحی برای همه افراد نیز مثمر ثمر نیست و نتیجه آن تا حد زیادی به جراحی بستگی دارد که وظیفه انجام این عمل زیبایی را به عهده دارد. بنابراین، قبل از آنکه برای انجام قطعی این جراحی تصمیم بگیرید، بهتر است که با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

کاندیدای مناسب برای انجام جراحی کاشت مو

همانطور که گفته شد، انجام این جراحی به همه افراد توصیه نمی شود. به طور کلی جراحی کاشت مو طبیعی به افرادی توصیه میشود که به بنا به برخی از دلایل ارثی دچار طاسی شده و یا موی کم پشت و نازکی دارند.

بنابراین، انجام این جراحی به کسانی که بنا به دلایل دیگر، مانند کمبود مواد مغذی دچار ریزش مو و کم پشتی شده اند، توصیه نمی شود.

آیا نتیجه کاشت مو طبیعی دائمی است؟

بله! یکی از مزایای اصلی این روش، دائمی بودن نتیجه آن به شرط مراقبت صحیح بعد از انجام جراحی است. دلیل دائمی بودن نتیجه نیز به روش انجام آن مربوط است. چرا که فولیکولهای پیوند داده شده، تحت تأثیر دی هیدروتستوسترون (DHD)، هورمونی که باعث ریزش مو میشود، قرار نمی گیرند و در گذر زمان دچار ریزش نمیشوند.

 

عوارض کاشت مو چیست؟

به طور کلی، جراحی کاشت مو طبیعی یک روش ایمن در نظر گرفته میشود. با این حال، نحوه واکنش هر فرد به این جراحی متفاوت از دیگری است. در نتیجه زمان بهبودی و عوارض بعدی این عمل در افراد می تواند متفاوت از یکدیگر باشد.

عفونی شدن زخمهای ایجاد شده

عفونی شدن زخمهای ایجاد شده یک عارضه نادر است که با استفاده از برخی از آنتی بیوتیک ها و همچنین کرم های مخصوص، قابل رفع است. البته به خاطر داشته باشید که اگر در انتخاب کلینیکی که این جراحی در آن انجام میشود دقت کنید، احتمال ابتلا به عفونت بسیار کاهش پیدا میکند. چرا که این عارضه جانبی معمولاً به دلیل بهداشت ضعیف در حین انجام جراحی ایجاد می شود.

خونریزی و تورم

با توجه به اینکه این جراحی به عنوان یکی از عملهای تهاجمی در نظر گرفته میشود، خونریزی و تورم یکی از عارضه های بعدی آن است. تشدید شدن این عارضه زمانی بیشتر میشود که فرد قبل از انجام جراحی مصرف الکل و نیکوتین را قطع نکرده باشد.

خارش

خارش یکی از اتفاقهای معمول بعد از جراحی کاشت موی طبیعی است که نشان دهنده روند بهبود است. با این حال، اگر میزان خارش پوست سر به بیشترین میزان خود رسید، باید از خارش پوست سر خودداری کرد.

ریزش موهای ناگهانی

ریزش موهای ناگهانی، 1 الی 5 هفته بعد از انجام جراحی اتفاق افتاده و معمولاً افراد را نگران و ناراحت می کند. در حالی که این اتفاق طبیعی است و بعد از 3 الی 4 ماه، موهای پیوند داده شده، رشد میکنند.

مدت زمان دوره نقاهت بعد از جراحی کاشت مو چقدر است؟

بعد از جراحی، با توجه به اینکه پوست سر زخم و آسیب دیده است، باید 1 هفته استراحت مطلق داشته و بعد از آن کارهای روزانه را از سر بگیرید. علاوه بر این، به منظور جلوگیری از عفونت در محل زخمهای ایجاد شده، احتمالاً نیاز است که سر بانداژ شده و به مدت زمان مشخصی از آنتی بیوتیک استفاده شود.

مراقبت های قبل از کاشت مو

  • یک هفته قبل از انجام جراحی، باید مصرف داروهای ضد التهاب، آسپرین، ویتامین Bیا E، رقیق کنندههای خون و داروهای گیاهی را قطع کنید.
  • در صورتی که موی سفید یا رنگ روشن دارید، از رنگهای تیره برای مشخص نمودن تارهای مو استفاده کنید.
  • در روز جراحی حمام کرده و موهای خود را با شامپو بشویید.
  • با توجه به روش انجام جراحی، در صورت نیاز موهای خود را کوتاه کنید.

مراقبت های بعد از انجام جراحی کاشت موی طبیعی

  • با توجه به حساسیت بالای پیوندهای ایجاد شده، به مدت 2 هفته بعد از جراحی باید به شدت مراقب باشید.
  • میزان فعالیتهای ورزشی خود را تا زمان بهبود زخمها کاهش دهید.
  • بعد از 2 تا 5 روز، معمولاً بانداژ برداشته می شود. اما نباید پیوندها را لمس کنید.
  • روز ششم: میتوانید موهای خود را به آرامی با دست بشویید.
  • بعد از 10 تا 14 روز، بخیه های زده شده قابل برداشت خواهند بود.
  • بعد از چند هفته پیوندهای زده شده می ریزند تا مجدداً رشد کنند.
  • بعد از 6 ماه، معمولاً موهای جدید ظاهر میشوند.

آیا مزوتراپی بعد از کاشت مو لازم است؟

مزوتراپی روشی است که در آن با استفاده از سوزن مخصوص، داروها و مواد مغذی خاص برای تقویت رویش موهای کاشته شده در سر تزریق می شود. معمولا پزشکان برای همه کسانی که عمل پیوند مو انجام میدهند 1 الی 2 جلسه مزوتراپی مو را توصیه میکنند اما اگر موهای شخص بسیار ضعیف باشد ممکن است پزشک تعداد جلسات بیشتری را تجویز کند.

هزینه کاشت مو چقدر است؟

هزینه کاشت مو مشابه با سایر عملهای جراحی به عوامل مختلفی مانند روش انجام جراحی، نوع بیهوشی، کلینیک و یا مرکزی که جراحی در آن انجام می شود، جراح و ... بستگی دارد. به همین خاطر برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص هزینه این عمل بهتر است که در یک جلسه مشاوره با پزشک منتخبتان شرکت کنید تا از هزینه ها متناسب با شرایط شخصی خودتان مطلع شوید.
سعی کنید در انتخاب خود حساسیت لازم را به خرج دهید و بخاطر قیمت کمتر گول تبلیغات مراکز نامعتبر و پزشکان بی تجربه را نخورید و کلینیک خوب برای کاشت مو انتخاب کنید.

 


کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط سعید آریا 100/11/1:: 1:29 عصر     |     () نظر
<   <<   6   7   8   9   10   >>   >