بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می داند سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. بادمجان خواص دارویی فراوانی دارد.
اگر بادمجان دوست دارید که هیچ ، اما اگر جزء افرادی هستید که بادمجان مصرف نمی کنید حتما این ماده غذایی مفید را دررژیم غذایی خود جای دهید و از خواص عالی و درمانی آن بهره ببرید، چون باعث سلامتی بدن شما می شود. بادمجان انواع مختلفی از غذاها را تهیه می کنند اما نکته جالب توجه در چنین نوعی از سبزیجات این است که ،به کسانی که قصد لاغر شدن دارند کمک می کند تا چربی های دور شکمشان را آب کنندگفته می شود.
طبخ بادمجان در فر یا بخارپز کردن آن باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن منابع معدنی بادمجان می شود و به همین دلیل چنین شیوه ای برای پخت بادمجان مناسب تر است؛
اما درباره میزان و مقدار کالری و استفاده آن در رژیم غذایی برای لاغر شدن، بهتر است بدانید که بادمجان حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین است. هر 100 گرم از بادمجان فقط 20 کالری وارد بدن می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند تا در چارچوب رژیمی مناسب براحتی لاغر شوید.
حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوق العاده پرخاصیت به بهبود جریان خون هم کمک بسیاری می کند و به واسطه فیبرهایی که دارد بدن را تمیز و میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد.
در گروه دیوروتیک ها (مواد ادرارآور) قرار می گیرد که باعث کاهش حالت احتباس آب و بهبود فعالیت کلیه ها می شود؛ علاوه بر این، باعث ترشح صفرا شده، از کم خونی بویژه در خانم ها نیز جلوگیری می کند.
اگر به دنبال بهتر شدن وضعیت پوست خود هستید مصرف این سبزی را در وعده های غذایی خود قرار دهید. استفاده? موضعی از بادمجان برای کاهش سوزش ناشی از آفتاب سوختگی هم مؤثر است.
هنگام طبخ آن در فر یا دستگاه های بخارپز از مقدار کمی روغن زیتون استفاده کنید چون روش سنتی سرخ کردن و بعد طبخ بادمجان، آن هم به شیوه? غوطه ور کردن آن در روغن، اصلاً برای حفظ سلامتی و تناسب اندام صحیح نیست.
آب بادمجان برای داشتن شکم صاف و بدون چربی کمک کننده است. برای مصرف این سبزی به این منظور باید با طرز تهیه این نوشیدنی آشنا شوید:
یک عدد بادمجان بزرگ را خرد کنید و داخل یک ماهی تابه بریزید. سپس مقداری آب به آن اضافه کنید به طوری که روی بادمجان ها با آب پوشیده شود. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه روی حرارت بجوشد؛ سپس شعله را خاموش کنید و بگذارید محتوای ظرف به دمای طبیعی برسد. در نهایت آب آن را صاف کنید، درون یک شیشه بریزید و هر روز 3 تا 4 لیوان از این مایع را میل کنید.
برای مصرف راحت تر هم می توانید از مقدار کمی آب پرتغال طبیعی استفاده کرده، آن را به مایع اصلی اضافه کنید.
کلمات کلیدی:
سیر یکی از نوع گیاهانی است که هم می توان به صورت خام و هم پخته شده مصرف کرد. البته درست است که بوی نامطبوعی را در دهان ایجاد خواهد کرد اما این هم راهکار خود را دارد.
از سیر در مصر باستان به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی استفاده می شود. طبع سیر گرم و خشک است و اثرات درمانی آن در همه جا به اثبات رسیده است.
اینکه سیر خواص بسیاری دارد منکرشدنی نیست اما باید بدانید که در کنار هر خواصی، مضراتی نیز وجود دارد. پیشنهاد ما این است که سیر را حذف نکنید اما در خوردن آن اعتدال ایجاد کنید. شاید اولین ضرری که از سیر به ذهنتان برسد بوی بد دهانتان است که اگر مدام و روزانه قرار است در فضای بسته قرار بگیرید و یا با انسانهای زیادی قرار است آداب معاشرت داشته باشید حتماً در خوردن سیر اعتدال لازم را بجا آورده و به محض خوردن برای رفع بوی بد دهانتان اقدام کنید.
کلمات کلیدی:
در مجالس عقد و عروسی بجز عروس که باید آرایش جذابی بر صورت داشته باشد و شینیون زیبایی هم داشته باشد، مهمانان هم باید با روش های متنوع موهای خود را زیبا کنند. شینیون مجلسی انواع مختلفی دارد و می توانید انواع مدل جمع، باز و نیمه باز را انتخاب کنید. یکی از این مدل ها که بسیار محبوب و پرطرفدار است شینیون شلخته است که به خانم ها ظاهری جدید و متفاوت می دهد. شینیون شلخته همان طور که از نامش معلوم است نوعی شینیون نامرتب است که بیشتر دختر خانم های جوان این نوع مدل مو را انتخاب می کنند.
این سبک مدل مو ویژه موهای بلند است. در شینیون شلخته موها را با روش خاص و به صورت شل پشت سر جمع می کنند و از کنار سر کمی موها را آویزان می کنند، در این مدل مو مرتب بودن معنایی ندارد.
شینیون جمع و بافته شده
شینیون موی عروس
تصاویر مدل های شینیون شلخته
مدل موی ساده
شیک ترین مدل های شینیون
شینیون شلخته
» همچنین ببینید :
عکس های مدل شینیون کم پشت و نکاتی برای آرایش و اصلاح موهای کم پشت
جدیدترین مدل های شینیون موی عروس بسیار زیبا
جذاب ترین مدل های شینیون برای خانم ها + تصاویر مدل شینیون
کلمات کلیدی:
نام اصلی این فیلم گلی در زندان می باشد. ماجرای ای سریال ماجرای دختری به نام اوک نیو است که در زندان متولد شده است اما پس از گذشت چندین سال همه او را با نام لی سو وون می شناسند. اوک نیو زمانی که دختری بزرگ می شود به کمک سیستم قضایی سلسله چوسان تمام تلاشش را برای کمک به زندانیان می کند. ادامه داستان حول محور این دختر می چرخد. به شما پیشنهاد می کنیم که باقی ماجرا را خودتان دنبال کنید تا جذابیتش را از دست ندهید.
لازم به ذکر است که سریال افسانه اوک نیو تندیس های زیادی را به عنوان بهترین کارگردان و بازیگر و حتی نقش مکمل از آن خود کرده است.
زمان پخش این سریال در تلویزیون ایران از یکشنبه 15 مهرماه آغاز گردیده است و هر شب از شنبه تا پنجشنبه ساعت 20:00 از شبکه سه سیما به روی آنتن می رود. تکرار این سریال روز بعد ساعت 1 بامداد و 11 ظهر می باشد. جمعه ها این سریال پخش نخواهد شد.
کلمات کلیدی:
مواد موردنیاز:
ابتدا پیازتان را خرد کنید اما پیشنهاد ما به شما این است که آن را رنده کنید. سپس سیر را نیز رنده کرده.
کره را در ماهیتابه قرار داده و اجازه دهید تا ذوب شود. سپس پیاز و سیر رنده شده را در آن تفت دهید.
قارچ ها را نیز خرد کرده و در مخلوط پیاز و سیر تفت می دهیم. طرز تهیه سوپ جوانه گندم
جوانه گندم را که از قبل شسته اید به مواد اضافه کرده و کمی تفت دهید تا از آن حالت خامی در آید.
آب مرغ تان را در یک قابلمه مناسب ریخته و البته می توانید مرغ ریز ریز شده یا با تکه های کوچک نیز بگذارید در آن باقی بماند. سپس جو پرک و بقیه مواد را به آن اضافه نموده، در آخر سر نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. حالا حرارت را کم کنید تا آرام بپزد.
پس از آنکه خود را کمی گرفت، رب و گشنیز و آبلیمو را به آن اضافه کرده و پس از 5 دقیقه زیر گاز را خاموش کنید.
سوپ جوانه گندم بسیار مقوی و غنی از مواد معدنی می باشد. مواد معدنی نیز مواد موردنیاز بدن مخصوصاً برای رشد کودکان می باشد. شما می توانید از این سوپ برای فرزندانتان تهیه کنید و به رشد بهتر آنها کمک کنید. "نوش جانتان"
کلمات کلیدی:
